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产妇醪糟鸡蛋什么时候能吃
2022-09-23

可能大家对醪糟鸡蛋都有一些耳闻,而且由于营养价值高,味道不错,备受人们的喜爱,然而醪糟里含有一定量的究竟,怀孕的女性朋友是不能吃的,对于产妇来说在食用的时候也需要慎重对待,找到正确的食用时间还是很有必要的,那么产妇醪糟鸡蛋什么时候能吃?

酒酿蛋客家人传统的小吃,在南方地区尤为流行。口味酸甜可口,而且具有滋阴养颜、催乳丰胸等等营养功效。在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。

酒酿蛋甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增进食欲,有助消化。糯米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。酒酿蛋还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤,丰胸的功效。对下列症状也有一定作用:面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。

不过产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。

产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱,在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。如果你是剖腹产,建议你不要太早喝,醪糟是带发的,个人体质不同,有的人没什么,但有的人吃了会伤口发痒,影响伤口的愈合。

通过上面的介绍,大家对产妇醪糟鸡蛋什么时候能吃也都很清楚了,产妇们的饮食还是不可有丝毫疏忽的,一方面是为了能够让自己的身体尽快的恢复健康状态,另一方面在哺乳期也要考虑到宝宝的健康与安全,保障正常发育才是最重要的。