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一岁半宝宝的辅食可以怎么安排
2022-09-19

一岁半的宝宝已经逐渐脱离婴儿期,慢慢进入幼儿期,除了在身体和心理上的成长变化之外,宝宝的饮食也随着年龄的增长需要变更,一岁半的宝宝不再主要以母乳或者奶粉为主,而是添加了一定量的辅食。一岁半宝宝可以吃很多流食,比如小米粥、水果粥等等,这些流食不仅容易消化,也可以补充营养。

一岁半宝宝的辅食可以怎么安排:

1、家长可以为宝宝做一些果蔬泥作为食物,果蔬泥是由新鲜的水果和青菜打碎之后,做成泥状的流体,可以做苹果泥、土豆泥、胡萝卜泥等等。

2、宝宝也可以吃婴幼儿米粉,最好选用婴幼儿无机米粉,有机米粉比天然米粉更纯净,含有的添加剂成分不多,不会损害宝宝的身体健康。

3、在主食方面,宝宝也可以适当的吃一些馒头、面条以及米饭之类,但是要注意喂给宝宝的食物最好是流食状,易消化的,否则会影响宝宝消化系统的正常发育。

为宝宝安排食物的原则:

1、为宝宝安排的食物,无论从进食量,还是从进食种类上讲,添加的食物都必须与宝宝的成长月份相适应,最好在宝宝六个月大之后再进行添加。

2、要按照宝宝身体的营养需求,还有宝宝的消化能力,逐渐增加食物的种类,在每一次添加之前,都要先试吃,观察过宝宝的身体没有不良反应之后,才可以继续添加。

3、在给宝宝制作食物的时候,不要只注重食物的营养成分,也要关注食物的味道是否符合宝宝的口味,避免为日后的挑食埋下隐患。